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    綜合
    問醫生

    近視低齡化 防小孩近視須做好6件事

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    核心提示:目前我國共有4億多近視眼患者,近視發病率達33.3%。其中,青少年是近視的重災區。重慶醫科大學附屬兒童醫院最新數據顯示,在眼科門診每天平均300-500名患兒中,疑似近視的患兒占40%。

      國家教育部、衛生部最新調查表明,目前我國共有4億多近視眼患者,近視發病率達33.3%。其中,青少年是近視的重災區。重慶醫科大學附屬兒童醫院(以下簡稱“兒童醫院”)最新數據顯示,在眼科門診每天平均300-500名患兒中,疑似近視的患兒占40%。

      聰聰今年5歲,上幼兒園大班,媽媽發現孩子已經看不清楚距離稍遠的東西了。半年前,聰聰曾到兒童醫院眼科做檢查,醫生發現,聰聰雙眼都是200度近視,應配眼鏡。但是聰聰的父母擔心,孩子這么小,戴眼鏡會不會加深近視?于是,父母選擇了按摩、針灸等方式給聰聰治療近視。不過,就在上周,聰聰再次來到兒童醫院做檢查時發現,近視度數在半年中又上升了100度。

      “如果再不配眼鏡,聰聰的視力還將會下降。”兒童醫院眼科副主任劉勍說,一旦小孩發生了近視看不清楚東西時,就應盡快配眼鏡。在日常的治療中,有的學生和家長對戴眼鏡有這樣的誤區:擔心戴眼鏡會使近視度數越來越深,還有的人怕一旦戴上眼鏡就“取不下來”了。其實,一旦眼睛看不清楚物體,不戴眼鏡的話,在用眼過程中極易視疲勞,從而引起度數持續加深。

      劉勍還說,許多小孩當看不清物體時,喜歡半瞇著眼睛去看,形成較為清晰的視覺質量,其實這是一種錯誤的做法。長期瞇眼看東西也極易引起視疲勞,同時使屈光狀態改變,也會加深近視。需要提醒的是,配戴合適度數的眼鏡對青少年視力發展至關重要,度數合適的眼鏡能有效控制近視的發展。

      “有一個趨勢值得家長關注。”劉勍說,隨著電子產品的普及和學前教育的廣泛開展,不僅近視發病率攀升,而且低齡化和城鄉差異現象突出。

      ■支招

      在生活中,怎樣保護好小孩的雙眼?劉勍介紹了如下經驗:

      1.要注意用眼衛生,讓小孩的毛巾、手帕、臉盆和大人分開使用,以免染上急性結膜炎、沙眼等傳染性眼病。此外還要教育小孩不用臟手揉眼睛。

      2.注意勞逸結合,避免視疲勞,用眼半個小時應該休息10分鐘,休息時應盡量望遠。

      3.保證每天充足的室外活動,陽光下玩耍是最好的預防近視的方法。

      4.讀書寫字時要保持正確姿勢,且燈光要充足。

      5.盡量減少視頻接觸時間。

      6.走路或乘車時不要看書,因為那樣容易引發視力疲勞,成為近視的一大誘因。

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