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    問醫生

    父母不高,孩子個子就偏矮?兒童身高偏矮怎么辦

    2018-12-19 16:14:4939健康網
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    核心提示:孩子到了該長個子的年齡,身高卻比同齡的小朋友矮。這可怎么辦呀?很多家長為孩子身高受盡困擾。兒童身高偏愛,家長該怎么辦呢?“力挽狂瀾”,需做對這幾點。

      為了撫養一個孩子成長,家長們可謂是為方方面面操碎了心。今天擔心孩子身體是否健康,明天就擔心孩子能否快樂成長。在數之不盡的煩惱當中,相信不少家長都曾為孩子的身高擔憂過。

      孩子到了該長個子的年齡,身高卻比同齡的小朋友矮。這可怎么辦呀?很多家長為孩子身高受盡困擾。引起兒童不長個的原因很多:睡眠質量差、愛挑食、營養不良等不良生活習慣等都可能造成。那么,兒童身高偏愛,家長該怎么辦呢?

      兒童身高偏矮,有哪些“補救”措施?

      治療兒童偏矮的“補救”,應優先確認孩子身高不高的原因。孩子個子不高,基因遺傳自然是不可忽視的原因。但除遺傳因素外,營養不良、生活習慣等影響因素也應該得到重視。如果孩子身高不高是后兩種原因造成的,那么我們就可以從一些生活習慣開始改變,來幫助孩子“長個子”,擁有合適身高。下面是具體的措施:

      1、平時加強鍛煉

      家長陪同兒童多參加一些戶外活動,做一些有助于鍛煉到四肢的運動,如跳繩、跳高,跳遠有助于長高的體操運動項目,可以促進骨骼生長。

      2、注意補充營養

      在兒童長個的那段時間,要特別注意補充營養,多吃高蛋白質、高鈣的食品,改掉兒童愛挑食、厭食的壞習慣,可以多給孩子喝牛奶,吃海帶等是輔助長個的不錯選擇。

      3、保證充足睡眠

      再來,就是要保證孩子少熬夜,有足夠的睡眠時間。兒童時期,孩子每天需要至少個小時,選擇在睡前喝一杯牛奶,可以輔助加強睡眠質量。以上內容是關于兒童身高偏矮怎么辦相關資料整理。

      遺傳因素雖然非常重要,但并不代表父母個低孩子就會低。而營養不良導致的身高偏愛就很“直接”,缺什么補什么就對了。關于孩子的身高,雖然說自然成長占絕大部分,但只要大人與兒童共同努力、持之以恒。相信可以為身高“力挽狂瀾”兒童身高偏矮怎么辦,看完此文,你了解了嗎?

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