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    綜合
    問醫生

    幼兒補鈣方法有哪些?

    2016-01-06
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    核心提示:由于幼兒缺鈣初期的表現不典型,所以被很多媽媽所忽視。也有部分父母有意識給孩子補鈣,但缺乏科學的補鈣知識,最終鈣沒能被幼兒吸收。其實,幼兒補鈣是一門技術,到底幼兒補鈣方法有哪些?

      由于幼兒缺鈣初期的表現不典型,所以被很多媽媽所忽視。也有部分父母有意識給孩子補鈣,但缺乏科學的補鈣知識,最終鈣沒能被幼兒吸收。其實,幼兒補鈣是一門技術,到底幼兒補鈣方法有哪些?今天小編給大家簡單介紹。

      如何知道幼兒是否缺鈣?

      幼兒缺鈣的癥狀主要表現為煩躁不安,易驚醒、多汗往往導致枕頭浸濕、頭發發黃稀疏而出現枕禿、比同齡孩子晚出牙(出生后10個月還沒出牙)、囟門閉合遲(出生后18個月還沒閉合)、肌無力、神情呆滯、前額高突形成方顱、胸肋骨隆起或凹陷形成雞胸、漏斗胸等。

      幼兒補鈣方法有哪些?

      1.食補。任何營養通過飲食補充是最天然和經濟的方法,我們每天從膳食中可以攝取2/3的鈣含量,而其余的所需鈣量需要通過其他方式補充。牛奶是人體鈣的最佳來源。

      2.直接補鈣法。使用鈣劑補鈣是最直接和最快捷的補鈣方法,其中碳酸鈣的鈣含量最高,但吸收時需要消耗大量胃酸,1歲左右的幼兒胃酸少,所以不適合,可以考慮使用龍牡壯骨顆粒,沖劑對于幼兒比較容易接受和吸收,而且中西藥復方制劑,不僅補鈣,還能調理。

      3.日光浴。太陽光中的紅外線可以促進幼兒血液循環,新陳代謝,而紫外線可以殺菌。據研究表明,每天曬2個小時太陽,可以預防幼兒佝僂病,避免維生素D中毒發生。

      以上就是幼兒補鈣方法相關介紹,希望對大家有所幫助。食補、使用龍牡壯骨顆粒等鈣劑、日光浴外等是幼兒補鈣有效的方法,此外家長們還要多了解幼兒所需鈣量,才能更好地進行補鈣。

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